代孕网小编分享《“萌生春天”试管促排卵针打屁股吗产科大讲堂》第九课:孕期合理检查及保健相关信息,分别包括:
以下代孕网小编精选的《“萌生春天”试管促排卵针打屁股吗产科大讲堂》第九课:孕期合理检查及保健由郑州人民医院和郑州新闻广播联办的《郑医说健康》2018年3月8日全新升????????????????级,播出时间依然是每周四下午16:10。郑州人民医院产科专家将走进直播间,帮您解决问题和困扰,教您如何孕育出健康聪明的宝宝。
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“在孕期,如何科学合理的进行检查及保健呢?”
本周四《“萌生春天”产科大讲堂》第九课
邀请到了
郑州人民医院产科副主任 刘伟靓
将为您全面解答。
刘伟靓,郑州人民医院产科副主任,郑州人民医院妇儿教研室教学主任。从事妇产科临床、教学、科研20年,医学基本功扎实,临床经验丰富,技术娴熟,理论知识牢固,不断将国内外先进技术应用于临床。能熟练诊治妇产科各种疾病,多次参加并成功抢救危重计生协会助孕感谢资料患者,擅长处理妇产科领域疑难杂症,尤其是产科领域各种难海蓝宝助孕效果好产、高危妊娠以及妊娠合并的并发症的诊断及治疗,产科疑难危重症诊治 、各种产科咨询 、胎儿疾病诊治、产科感染性疾病,孕产妇营养、女性生殖保健。长期致力于临床研究及自然分娩,为降低剖宫产率及保护母婴安全做出大量工作。曾在多种国家级医学期刊上发医学表国家级论文数十篇以及SCI论文数篇,并数次获得省教委科技成果奖。曾多次获得“先进个人”及“优秀共产党员称号”。
孕妇日常护理小知识:
① 睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
② 体育锻炼及旅行:适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行,长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱,静脉瘀滞,水潴留,导致下肢水肿。加强孕期运动,尽量保持体重持续稳定增长,避免体重增加太快。
③ 工作:孕妇应避免的工作有:重体力劳动,需要频繁弯腰或上下楼梯的工作;接触有胚胎毒性或致畸危险的化学物质、放射性的工作;剧烈振动或冲击可能波及腹部的工作;中途无法休息或高度紧张的流水线工作;长时间站立或寒冷、高温环境下的工作等。
④ 衣着:应较平日衣着宽松、穿脱方便、质地柔软的衣物。孕妇新陈代谢率增加,棉织品易吸汗,较纤维制品为好。乳房最好选用设计合适、前开式的乳罩将乳房拖住。袜子要绷紧的长袜,在晚孕时既感舒适又可减少静脉曲张。不宜穿高跟鞋,高跟鞋使腰椎前突,背部过度伸展,易跌倒,且易造成踝关节损伤。
⑤ 洗澡:孕期应当经常洗澡。妊娠晚期由于子宫增大,孕妇容易失去平衡,浴室内应铺设防滑垫,以防摔伤。一般以淋浴为宜,以免水进入阴道。