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准妈妈们的代孕反应如何应对才好?......
来源:admin 阅读量:532时间:2020-04-01
代孕,不孕有好孕,代孕网助怀孕害喜又称为“孕吐”(morningsickness),是指代孕初期的代孕妇所产生的恶心、呕吐等现象,通常在清晨起床时其症状最为严重。
由于女性在代孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在代孕期间,代孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。
除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。
有些妇女在代孕之后,由于还不能适应孕期的生理变化,或是过度担心胎儿的生长发展,导致精神状况不佳、情绪不稳定,因而从心理压力转换为身体上的症状表现,造成恶心、呕吐的现象。
代孕反应如何应对才好? 一般来说,并不是所有的代孕妇都会害喜,而根据代孕妇体质、精神状况的不同,害喜程度也会有相当差距,通常体质较差、较容易紧张的代孕妇,其害喜症状也会比较严重。
害喜现象通常会持续到孕期第十六周,过了第十六周之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。
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有些代孕妇在害喜期间,会出现体重减轻的状况,但因为宝宝在初期所需要的养分有限,只要减轻的体重未超过代孕前体重的百分之五,仍属于可接受的范围,并不需要太过担心。
如何改善害喜现象 由于害喜是代孕期间的暂时性生理现象,并不是疾病,因此代孕妇不需要过分紧张或焦虑,只要掌握以下的基本原则,就可以改善害喜所造成的不适。
饮食 1、以“少量多餐”为原则。
大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。
2、避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
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3、有些代孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。
4、在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。
5、由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。
6、若代孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。
7、不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。
8、尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。
9、增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。
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10、服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。
11、由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若代孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应该先停止服用。
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