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代孕电话多少,如何保养卵子 孕出健康代孕宝宝......
来源:admin 阅读量:214时间:2020-03-30
代孕费用,有我助孕无忧。如何保养卵子孕出健康宝宝?遗传优生是每一个父母内心最大的渴望,那么,作为一个女人,我们如何在代孕阶段保护好自己的卵子呢?如何让它成为精致,优质的卵子呢?母婴健康小编认为,以下几个方法可以让你实现遗传优生的愿望! 教你如何保养卵子孕出健康宝宝 1、来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。
因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益 荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。
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红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会 催眠 卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。
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但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。
每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4、避孕,一定要避孕 医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。
别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。
无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
5、 卵巢保养 谨慎做 美容院流行的 卵巢保养 不可靠!日本国立健康组织对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。
如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做 卵巢保养 !美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。
6、 少吃止痛药 一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会 迷惑 神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。
7、离电脑辐射越远越好 研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。
大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。
美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。
TIPS:2道药膳,卵子健康餐 A. 莲肉白果粥:莲肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。
将莲肉、白果、胡椒捣碎,和糯米一同放入沙锅,加水适量,煮粥,空腹代替早餐。
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B. 赤小豆粥:赤小豆、粳米各100克。
先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥,加适量白糖调味,代替早餐,每周吃1次即可。
母婴健康小编温馨提示:优质卵子与优质精子的结合是爱情的结晶。
作为女性,在日常生活中对自己的卵子进行保护,让它成为健康卵子,以迎接宝宝的到来。
【推荐阅读】 排卵期保养 四方面养出好卵子 优质卵子助你生个聪明的宝宝。代孕价格,科学代生孩子,让您放心选择。
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