您好,精子质量低,会明显影响助孕。
建议:改善精子质量低的问题需要1、增长一些富含性激素的食物。如羊肾、狗睾丸、猪肾、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞破碎和成熟,对生精很有好处。2、增长种种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸,精液、前列腺本身都含有很高浓度的锌(精子数量少宜补锌),长期摄入锌不够,将会造成精子稀疏和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。3、进食优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是生产精液的重要原质料。含高蛋白质的食品有瘦肉、狗肉、牛羊肉、猪脊髓、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等,精氨酸是孕育产生精子的关键成份,缺乏时可以产生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。4、增补种种维生素以增加精子质量,维生素富含于大众蔬菜之中。还有就是男性需要戒烟戒酒,注意休息。