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助孕中期胎心的监测和需要注意的事项

  孕中期相对整个孕期来说是准妈妈相对比较舒服的一个时期,胎儿逐渐趋于稳定,准妈妈也逐渐适应了助孕的生活状态,在这个时期,宝宝已经开始与准妈妈进行密切的“互动”了,当然孕中期的胎儿和准妈妈都会发生相应的变化,妈妈们需要了解一些注意事项。

  

  胎心

  胎心就是胎儿的心跳,一般在17~20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。若用多普勒的高灵敏度仪器则可提前在10~12周听到胎心。

  胎心率

  胎心率即胎心跳动的频率。正常的胎心率在120~160次/分,有时还要快些,也不太规律,到助孕末期就规律多了。有时会有短暂的停跳,或速度达到180次/分,属正常现象。但是若频繁、长期出现这种现象需及时就医问诊。

  正常范围

  胎心率是预测胎助孕中期胎心的监测和需要注意的事项儿安危的手段,因些每个孕妇都有必要作好胎儿胎心率记录。下面提供胎心率正常值仅供参考:

  孕周与胎心率 孕周 胎心率

  正常值 120~160次/分钟

  孕20周前 平均为140次/分钟

  孕21~30周 平均为147次/分钟

  孕31~40周 平均为139次/分钟

  通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮,由于胎头位置不同,最响心音部位也不一样。准妈妈要学会计数每分钟胎心率,若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟,即表示胎心率异常,需进一步复查监护。

  干扰因素

  准妈妈本身的情况也影响胎心的变化,如发烧,胎心常常会超过160次/分;有甲状腺功能亢进,孕妇本身的心率很快,胎儿的心率也常常超过160次/分;如果服用某些药物,如早产保胎时服用的舒喘宁,或用阿托平,都可引起母儿心率加快。

  胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起,但有时孕妇服用某些药物,如心得安,药物通过胎盘作用于胎儿,引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时,要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能,此外,妊娠超过40周后,由于胎儿的神经系统的发育问题,胎心有时也可低于120次/分,因此在有胎心异常时,需仔细地分析情况,作出正确的判断及处理,如确实有胎儿缺氧存在,应及早分娩。

  准妈妈孕期紧张也会影响胎心率,会影响生产过程并易患合并症。

  

  孕检项目

  孕中期一般每4周检查一次,孕中期前(13周)要建好小卡,16周建大卡、做B超,16~20周做唐筛(唐氏筛查),唐筛高危的话则要做羊穿(羊水穿刺,选做),22~25周做大排畸,24~28周做糖筛(糖尿病筛查),糖筛没过就要做糖耐(葡萄糖耐量检测),28周B超复查。

  着装

  随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松,穿、脱方便为主。

  为了防止脐周着凉引起的异常,内裤直裆可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宽松裤。

  饮食

  孕中期随着早孕反应的消失,很多准妈妈的食欲渐好,食量明显的加大,好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意,在加大的同时也要注意,要合理均衡营养,要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般6~11份,蔬菜水果3~5份,牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2~3份。脂肪、甜品, 取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3~0.5公斤。过多的增长,或者因为怕肥胖控制饮食,这两方面都是不对的。

  睡姿

  左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。

  工作

  孕中期可以适当进行工作,主要注意两点:不疲劳、不接触有毒有害物质。

  要处理好与上司、同事之间的关系,避免把孕期不良情绪传染给他们,同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处,多多照顾。

  出游

  孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳,不建议做长途旅行。

  短期旅行可以去些风景秀丽的地区,陶冶情操,缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行,以安全为准。

  性生活

  孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,准妈妈的早孕反应也已经消失,此时心情比较愉快,性欲增强,夫妻间可适当进行性生活,但要注意强度、体位以及频率。

  有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

  胎教

  胎教是一门学问,胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期,第一个高峰期是助孕的2~3个月,第二个高峰期是助孕的7~8个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。

  当然,平时也要注意多与胎儿说说话,让准爸爸也参与进来。

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